Håravfall

Jag fick en fråga om vad man kan göra mot håravfall, och här kommer svaret:

Åkerfräken innehåller mycket kisel som stärker håret och hårbotten. Man kan göra en kur där man dricker tre koppar te på åkerfräken om dagen i en månad. Massera också in hårbotten med åkerfräkente några gånger i veckan. Det är också bra att skölja håret med brännässelte, som innehåller mycket kisel, andra mineraler och vitaminer.



Så här gör man åkerfräkente (det är lite speciellt):
Ta 2 msk torkad eller 4 msk färsk åkerfräken till 1 liter vatten.
Puttra under lock i 20 minuter.
Sila, och häll i en termos.

Fler artiklar om åkerfräken, hårvård och hudvård hittar du genom att klicka på respektive etikett i listan till höger.

Örtskolan på dvd

Jag fick en fråga om hur man kan få tag på Örtskolan på dvd. Det går att köpa alla avsnitt på dvd genom SVT. Ring växeln på tel 08-784 00 00 och berätta vad du vill, så hjälper de dig till rätt person.

Läka ärr

Jag fick en fråga om växter som kan hjälpa till att läka ärr. Här kommer svaret:

Vallört (Symphytum officinale) kan läka ärr, eller åtminstone få dem att synas mindre och bli mindre känsliga för beröring. Vallört är ganska vanlig i gamla trädgårdar, och sprider sig lätt när den väl etablerats. Det är den kraftiga pålroten på växten man använder.



Gräv upp rötterna tidigt på våren eller sent på hösten.
Tvätta dem rena och skär dem i små bitar.
Torka dem i ugnen på 40° eller i svamptork.

Man kan också köpa torkad vallörtsrot på Örtagubben.



Gör en tinktur av vallört så här:
Stöt ½ dl torkade rötter i mortel.
Lägg rötterna i en glasburk och häll på 2 dl 70 %-ig glycerinblandning (se nedan)
Sätt på locket och låt blandningen stå i en månad.
Sila bort rötterna och häll tinkturen i en glasflaska. Håller i ca 4 år.

70 % glycerinblandning gör du så här:
Koka upp vatten och låt koka utan lock i 5 min.
Blanda 7 delar glycerin (finns på apoteket eller Crearome) med 3 delar kokt vatten. Rör om.

När du ska använda tinkturen gör du så här:
Blanda 1 tsk vallörtstinktur och en tsk vatten i en äggkopp eller liten skål.
Badda ärret med blandningen 2 ggr/dag.

Du kan också röra ner en matsked av tinkturen i en 60 ml-burk ringblomssalva eller bivaxsalva (finns i hälsokostaffären).
Smörj ärret 2 ggr/dag med salvan.

Du kan också smörja ärret med nyponfröolja som är känd för att kunna reparera skadad hud. Finns på Crearome. Doftsätt gärna oljan med några droppar eterisk olja från neroli som också är bra till att laga skadad hud, finns också på Crearome.